12月18日晚，由艺术管理学院团总支与艺术心理治疗专业共同举办的NLP考研心理训练营活动在艺术管理学院团体心理治疗室进行。活动由艺术心理治疗专业研究生穆小珍主持，艺术管理学院2011级考研的学生及2014届研究生共同参与了本次活动。

此次NLP考研心理训练营活动旨在调适应试心理，减轻考前焦虑。活动主要分两个阶段进行，包括考研经验交流和考前心理调适。通过沟通以及经验的交流，既能了解大家普遍存在的心理状态，又能帮助他们有效的规避、改善学习与考试过程中可能遇到的问题。考研心理调适主要通过NLP心理实操技术中的腹式呼吸与静心呼吸、生理平衡法练习及感知位置换框、逐步抽离法等心理调适方法，帮助考研同学调整紧张、无力、焦虑等负面情绪状态。活动最后大家进行了总结分享。

本次考研心理调适活动的成功举办，既为2011级考研学生解决了考前的学习问题，促进了相互交流，也教会了他们科学的心理调适方法，有效的减轻了心理压力，同时使学生在考研的生活学习中学会如何调整状态，从而以一种更加轻松、有力的状态备战考试。

（供稿：艺术管理学院 编辑：王志军）